妊活成功はサプリが決め手!?不妊治療って何するの?+

 

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・早くかわいい赤ちゃんが欲しい!! ・どうすれば妊娠できる? ・不妊治療は敷居が高い…

 

ここでは、こうした悩みを

解決します。

 

赤ちゃんができない…そんな時の妊娠力セルフチェック

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早く赤ちゃんが欲しい。

 

結婚してしばらくたつけど

まだ赤ちゃんができない…。

 

どうしたら早く妊娠できる?

 

そんな時、まずチェックしたいのが

あなたの妊娠力。

 

妊娠力とは、いわば、

妊娠しやすさのセルフチェック。

 

最近では、不規則な生活や

ハードな仕事で

妊娠しにくい体質の人が増えています。

 

赤ちゃんが欲しくなったら、

まず、自分の健康管理と

妊娠力のセルフチェックが必要です。

 

30代になったらスグ考えたい。不妊治療って何するの?

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赤ちゃんを待っている夫婦の中には

自分たちの年齢を気にしている人も

いるかもしれません。

 

日本では、晩婚化が進み、

それが、少子化の一因とも

言われています。

 

確かに、昔より

初婚年齢、第一子出産年齢は

上がっています。

 

昔は25前後で結婚する人が多かったですが、

今では、30をすぎて独身、という人は

珍しくありません。

 

そういった状況だからこそ、

赤ちゃんが欲しくなったら

早めに取り組むことが大切です。

 

では、不妊治療というのは

一体どういたものなのでしょうか。

 

◆妊娠はサプリで叶う!?妊活サプリで赤ちゃんができる理由

 

妊活を始めると、

多くの人が、不妊治療やサプリを

試します。

 

中でも、不妊治療は敷居が高い、

などの理由で、サプリを飲み始める人も

たくさんいます。

 

しかし、赤ちゃんを妊娠することは

風邪で薬を飲むこととは違います。

 

サプリを飲んで

妊娠するわけではありません。

 

では、どうして妊活といえば

サプリを飲む人が

増えているのでしょうか。

 

妊娠の近道は温活!?話題のホットヨガ、よもぎ蒸しの効果は

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妊活には、妊娠しやすい

体つくりが第一です。

 

そのために注目を集めているのが

体温を上げること。

 

現代女性の多くは、

体温が低く、冷え性です。

 

この冷えは、妊娠の大敵。

 

体の代謝をよくして

体温を上げることが

妊娠しやすくするための第一歩なのです。

 

その中で人気を集めているのが、温活。

 

温活とは、体温を

上げるための活動です。

 

手軽に取り組める

サウナの他、

ホットヨガやよもぎ蒸しがあります。

 

サウナで妊活成功?!温活効果で妊娠力アップの秘訣とは

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ココで気を付けたいのが、

温活にも種類があると言うことです。

 

例えばサウナ。

 

高温のサウナは

おススメできません。

 

特に、妊娠中はNG。

 

身体に負担が大きく

赤ちゃんに悪影響を与える恐れがあります。

 

一方、低温のミストサウナや

温泉などはおすすめ。

 

ゆっくり心から温まることで

身体の代謝が高まります。

 

代謝が高まると

生理周期などが整い、

妊娠しやすくなります。

 

よもぎ蒸しってなに?話題エステの妊活効果とは

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妊活、温活のなかで

最近話題を集めているのが

よもぎ蒸し。

 

よもぎ蒸しとは、

韓国の伝統的なサウナ。

 

一人分のポンチョのようなテントで

下からヨモギなどのハーブが入った

蒸気を当てます。

 

このよもぎ蒸しが

温活や妊活に効果的と

話題を集めているのです。

 

その理由は

よもぎ蒸しが女性の体調管理に

とても効果的だから。

 

生理周期などが整い

妊娠力がアップします。

 

妊活最大のポイントはサプリ!!最も効果的なのは

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このように、妊娠するためには

様々な体調管理方法があります。

 

そうした中でも、

赤ちゃんに最も大切なのは

健康と栄養管理。

 

そのために必要なのがサプリメントです。

 

中でも、赤ちゃんの成長に

必須なのが、葉酸。

 

厚生労働省が、サプリメントの摂取を

推奨しているほど

大切な栄養素です。

 

この葉酸は、妊娠前から

摂取する必要があります。

 

そうすることで、健康な赤ちゃんの発育、

そして、女性の妊娠しやすさに

繋がるからです。

 

妊活なら葉酸サプリ!?大人気のベルタが選ばれ続ける理由は

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・出産、産後まで安心して飲める必須サプリ!! ・赤ちゃんとママに必須栄養素を含有!! ・つわりでも無理なく飲める!!

 

妊活は、サプリが大切。

 

今すぐ、葉酸サプリで

妊活へ取り組みましょう。

 

 

ベルタ葉酸サプリや美的ヌーボで話題の葉酸。葉酸って何?

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1912年、ポーランドの生化学者

カジミール・フンクという人が

アミンという化学物質に似た、

脚気(かっけ)に有効な成分を見つけました。

 

そしてこれをVITAMINEと名付け、発表しました。

これがビタミン(VITAMIN)の発見です。

 

妊娠中に必要なビタミン。葉酸の正体はビタミンB?

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その後、A、B、…とアルファベット順に

ビタミンが発見されますが。

 

後で、ビタミンB群という

「これは、Bの仲間って分けたほうが良いな」と

いうことでビタミンB1、B2、…と

今度は数字で仕切り直されたりしています。

 

さて、ビタミンMともビタミンB9とも

言われているビタミンが葉酸です。

 

葉酸とは?どんな成分?なぜ妊活や妊娠初期に重要?

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葉酸とは、酸っぱい葉っぱと書きますが、

果たして酸っぱい葉っぱなのでしょうか。

 

葉酸は、Lucy Willsという

女性学者によって発見され、

ビタミンMと名付けられました。

 

その頃、別の研究チームがほうれん草の葉から、

同じ有効成分を見つけました。

 

葉から抽出したので葉酸と名付けられました。

 

ベルタ葉酸サプリにも含有されている●●。正体はビタミン「M」?

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研究の結果、この葉酸は

ビタミンB群の仲間であることがわかり、

ビタミンB9という番号になりました。

 

なんと、女性にとって大事なビタミンの葉酸は、

女性科学者によって見つけられたんですね。

 

葉酸が妊娠中に大切な理由なズバリ●●だった!?

1421876680_grace-gerber-baby-zoom妊娠中に葉酸が必要といわれるのはなぜでしょう。

 

それは、葉酸が血液量を増やすのに

とても大切な栄養素だから。

 

妊娠すると、お腹の赤ちゃんのために、どんどん血液を

供給する必要がおこります。

 

そこで、ママは貧血気味になること多くなります。

 

この貧血に効果的だと言われるのが葉酸。

 

造血ビタミンともいわれる葉酸は

お腹の赤ちゃんの健康に役立ちます。

 

それだけでなく、ママの健康にも大切。

 

とても効果的な栄養素なのです。

 

葉酸サプリを飲まないでもデメリットはない!?

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では、葉酸はサプリを飲まないでも充分に

摂取できるのでしょうか。

 

普段サプリを飲む機会のない人には、

サプリ自体違和感を感じるもの、という人も

少なくありません。

 

そういった人は、できるならサプリを飲みたくない、

と考えます。

 

しかし、妊娠中に必要な葉酸を、食事だけでとるのは

実際的に不可能です。

 

赤ちゃんを妊娠中のママに必要な栄養は

簡単に言えば2人分以上。

 

妊娠したからと言って、いきなり倍以上の食事をとることは

不可能です。

 

栄養失調、葉酸不足による赤ちゃんへの悪影響を

避けるためには、葉酸サプリを使用するようにしましょう。

 

 

葉酸