口コミで選ぶ妊娠初期の葉酸サプリ人気ランキング大公開

w_1

 

妊娠中のママたちの必須栄養素、葉酸。

 

様々な葉酸サプリが出回っています。

 

この葉酸サプリ、効果で一番人気なのは

どの商品なのでしょうか。

 

1位 ベルタ葉酸サプリが人気の理由は?

portrait-claire-geniveve-3-years-old

ベルタ葉酸サプリが人気の理由は、

なんといっても高品質のサプリが

お手頃価格飲めること。

 

サプリは、どうしても品質が高いものほど

値段が高くなる傾向があります。

 

しかし、ベルタの葉酸サプリは、

葉酸が400μg含まれているだけではありません。

 

鉄分、ミネラルなどの妊娠に必須の栄養素が

たっぷり含まれていると、ママたちから大人気なのです。

 

妊娠中に必要な栄養素は葉酸だけではありません。

 

とくにつわりで苦しむママにとっては、

食事をするのも大変です。

 

そんな中で、ビタミンやミネラルも27種類、

6種類の美容成分まで含まれた無添加の

ベルタ葉酸サプリは大人気なのです。

 

2位 美的ヌーボがセレブママに人気の理由は!?

point_01

2位は美的ヌーボ。

 

美的ヌーボは、価格が他の葉酸サプリの倍近くする

高級サプリです。

 

イメージキャラクターも、東尾理子さんや

平愛梨さんがつとめるセレブサプリ。

 

1カ月で9000円ほどかかってしまうため、

それだけの価格を支出できるママの中には

飲んでいる人もいます。

 

気になる品質は、どうなのでしょう。

 

葉酸は、ベルタと同じ400μgが含まれています。

 

そのほかには、ビタミン、ミネラルなども

含まれていますが、ベルタに含まれているアミノ酸の

含有がありません。

 

アミノ酸は、タンパク質などからの摂取が可能。

 

つわりのない人なら美的ヌーボでも

充分葉酸を摂取できるでしょう。

3位 価格で選ぶならオーガニックレーベル!?

photo_maternitynurse

葉酸サプリもピンからキリまであります。

 

それこそ、1カ月で1000円未満のサプリメントもあります。

 

しかし、そういった価格帯のサプリメントは

多くが葉酸の含有量が少なくなっています。

 

それだけでなく、原料が天然由来ではないなどの、

懸念材料がいくつかあります。

 

そのなかでも比較的安心して飲める低価格葉酸サプリが

オーガニックレーベル。

 

葉酸も、妊娠中に必要な400μgがしっかりと摂れます。

 

つわり中に心配なビタミンやミネラルも

数多く含まれており、安心して飲めるでしょう。

 

ただ、葉酸以外の栄養素に対する情報開示が

あまりされていません。

 

赤ちゃんのためには、何がふくまれているか

きちんと知りたいもの。

 

そういった点では少し不安が残りますね。

カップ麺はOK?!つわり中の食生活NGランキング大公開

Picture1

 

つわりがひどくて何も食べられない。

 

食事の好みが変わってしまい、

特定のものしか食べられなくなってしまった!

 

そんな妊娠中のママの心配事が、

お腹の赤ちゃんの健康。

 

つわり中でも安心して過ごすための秘訣を

確認しましょう!

 

赤ちゃんに悪影響がある食べ物第一位は刺身!?

bikkuri_01

妊娠中のママたちにとって気になるのが、食べ物。

 

中でも、今まで好きで食べていたものが、

妊娠中はよくない、と聞いてしまうと

一気に不安になりますよね。

 

そんな食べ物の第一位が、お刺身。

 

お刺身が妊婦にNGと言われるには理由があります。

 

それは、加熱した食べ物に比べて、

不安だから。

 

特に、最近では、寄生虫の繁殖が話題です。

 

この寄生虫、もちろん妊婦でなくても

刺身で食べると腹痛などを引き起こします。

 

しかし、妊娠中は特に体調に気を付ける

必要があります。

 

刺身はどうしても食べなければならないものでは

ありません。

 

あえてセレクトする必要はないでしょう。

 

妊娠中に控えた方がよい食べ物2位はウナギ?!

w_1

妊娠中に控えた方がよい食物の1つに、

ウナギがあります。

 

このうなぎ。

 

栄養たっぷりで、むしろ身体によいのでは、

と考えている妊婦さんも多いのではないでしょうか。

 

しかし、この栄養たっぷりのウナギが

食べ過ぎではいけないのです。

 

ウナギには多くのビタミンAがふくまれています。

 

栄養価も高く、それだけ見れば、大変体に良い食べ物です。

 

しかし、妊娠中に限って言うと、

この多すぎるビタミンAがママと赤ちゃんに悪影響を

与えてしまうのです。

 

もちろん、時々食べる分には構いません。

 

ただ、毎日ウナギ、というのは

やめておきましょう。

 

3位妊娠中のカップ麺で赤ちゃんがアレルギーに!?

1421876680_grace-gerber-baby-zoom

第3位は、カップ麺。

 

このカップ麺。

 

皮肉なことに、つわり中に大好きになってしまう

ママが多いことでも有名です。

 

他のものは食べられないけどカップ麺なら、

という人も少なくありません。

 

しかし、カップ麺にはほとんど栄養が含まれていません。

 

にも関わらず多くの塩分と油分がたっぷり。

 

添加物も大量に含まれています。

 

こうした添加物はママをとおしてお腹の赤ちゃんに

吸収されます。

 

いくらつわりで食べ物が食べられないと言っても、

カップ麺ばかり食べるのは絶対にやめましょう。

旦那さんが非協力的?!うまくいく排卵期のセックスの誘い方

photo_maternitynurse

 

 

早く赤ちゃんがほしいから、1回の排卵も無駄にしたくない!

 

そう思って挑んでいる、妊活中の人の中には

どうやって旦那さんを誘えばよいか、

悩んでいる、という人がたくさんいます。

 

いざ、赤ちゃんが欲しいとなると

上手に誘えない・・・。

 

そんな時は、どうしたらよいのでしょうか。

 

カワイイスキンシップで恋人時代を思い出す!?

pyuYAnTs

セックスに誘うには、なんといっても

恋人同士のころのようなムード作りが役立ちます。

 

結婚してしばらくたつと、どうしても生活感が

でてくるのはしょうがありません。

 

しかし、そんな中で、恋人時代を思い出すような

ムード作りが出来れば、普段とは違って、

いっそうあなたが魅力的みえることでしょう。

 

そうしたムード作りのためには、

少しだけ工夫が必要です。

 

普段完璧を目指して頑張っている家事。

 

この時期は、ほんの少し手を抜いても

かまいません。

 

掃除や食事を少し簡単にしてでも、

自分のおしゃれに時間を使いましょう。

 

いつもより、少し丁寧にメイクをして

香りのよい香水を付けるだけでも

ずいぶん印象が変わること間違いなしです。

 

新しい下着を出動させて恋人気分に!?

warm-mug

また、今更ではありますが、

新しいセクシーな下着を身に着けるのも手です。

 

毎日一緒に生活している中で、

下着で旦那さんの周りをうろうろしたり

していませんか。

 

しかも、その下着が3年もの、なんてことでは

いけません。

 

ふだんは締め付けのゆるい快適な下着が

お気に入りかもしれません。

 

でも、この時期だけは、たとえ夜だけでも、

お風呂上りに不自然なものであっても、

セクシーな下着えだんなさんをドキッとさせましょう。

 

どんな方法を使ってもエッチのチャンスを作ろう、

というくらいの気負いがあっても、

気負いすぎなんてことはありません。

 

ただ、旦那さんにプレッシャーをかけないように

気を付けましょう。

 

おススメ排卵検査薬はドゥーテストとチェックワン?

How-Wear-Maternity-Clothes-After-Baby

もしかして、あなたの思っている「仲良し日」は

間違っているかもしれません。

 

「排卵日にセックスしよう!」と思っている人、

本当にそれで妊娠確率はあがるのでしょうか?

 

最近の研究では、一番妊娠の可能性の高いのは、

排卵日の2日前~前日にセックスする事だと

わかっています。

 

妊活中は、基礎体温を測っている人がたくさんいます。

 

しかし、基礎体温は、排卵が起こるまで

体温変化がありません。

 

そのため、事前に排卵を知ることは不可能です。

 

そうした排卵予測のデメリットを解消したのが

排卵検査薬。

 

多くの排卵検査薬は、排卵の48時間前に

排卵を知ることができます。

 

なので、普段セックスをする機会が少ない夫婦でも、

妊娠の可能性を最大限に高く持っていくことが

可能なのです。

 

 

絶対妊娠したい!排卵日に旦那さんと仲良くする秘訣は?

  1421876680_grace-gerber-baby-zoom

 

 

少しでも早く、かわいい赤ちゃんを授かりたい!

 

そう思って妊活をしている方。

 

数ある悩みの中でも、狙った排卵日に

旦那さんと自然に仲良しできない。。。という悩みを

抱えている人がたくさんいます。

 

そんな時は、どうしたらよいのでしょうか?

 

旦那さんがメロメロになる風呂上りの香水とは?

warm-bed-650x433

自然にエッチに誘おうとしても、

意識するほど不自然になってしまいます。

 

加えて、結婚生活が長くなるにつれ、

性生活も減ってしまっている場合、なおさらです。

 

「今日は排卵日だから」といって意気込んでしまっては、

正直だんなさんのやる気はなえてしまう可能性大です。

 

旦那さんが、今日はちょっと触れたいな、と思うように、

風呂上りに香水をつけてみましょう。

 

香りはほのかなフローラルがおススメです。

 

いつもと違う風呂上りに、

だんなさんはドキッとしてしまうでしょう。

 

旦那さんと協力して妊活に取り組むためのポイントは

baby-bright-idea

妊娠するためには、何をおいても排卵日周辺での

セックスが必須です。

 

しかし、そういった義務的な考え方をしてしまうと、

旦那さんの協力を得るのは、とても難しくなるでしょう。

 

それは、あなたににとっても同じ。

 

二人の関係を楽しめなくなる恐れがあります。

 

では、二人で協力して妊活を進めるには

どうしたらよいでしょうか。

 

ポイントは、旦那さんからエッチに誘われるように

工夫すること。

 

恋人時代を思い出してみてください。

 

デートに誘ってもらいたくて、お泊りしたくて、

あの手この手で工夫していたのではないでしょうか。

 

結婚してもそれは同じです。

 

ここぞという日は特に、おしゃれに気を使って

女らしくすごしましょう。

 

妊活中は妊娠中以上に食事に気を付けるべき理由とは

How-Wear-Maternity-Clothes-After-Baby

妊娠できない人の中には、赤ちゃんを授かるのに

充分な健康を維持できていないひともいます。

 

最近の女性は、多くが痩せすぎです。

 

スリムなのはとても魅力的なことですが、

あまりに痩せすぎていたり、栄養が不足していると

健康に赤ちゃんを産むことが出来ません。

 

また、赤ちゃんの健康のためには、

妊娠前からの葉酸摂取がとても大切です。

 

妊活を始めた時から、食事には気を付けるようにしましょう。

 

 

少しでも早く赤ちゃんが欲しい!

口コミ大人気の妊活サプリを今すぐ確認する