妊娠して、お腹が大きくなってくるのを

感じ始めたら、すぐに妊娠線ケアを始めましょう。

妊娠線ケアには、保湿やお肌コンディションを

整える成分がたくさん入ったものが

おすすめです。

おなじママでも、一人目にはできなかったのに、

二人目でできてしまうこともあるなど、

妊娠線は予防しなければできてしまいます。

ここでは、妊娠線を防ぐために

どんなケアをしたらよいか、まとめました。

１位ベルタマザークリームなら濃厚保湿で完全ガード！

妊娠線を作らないための徹底ケアランキング、

第一位はベルタマザークリーム。

ベルタマザークリームが人気の理由は、

シラノール誘導体による濃厚保湿が

妊娠線予防には効果的だから。

それだけでなく、お肌の保湿と

再生に嬉しいコエンザイムＱ１０も

たっぷりふくまれています。

加えて、妊娠中の必須栄養素である葉酸。

肌に塗ったクリームからも

栄養分は吸収されるので、

葉酸の配合はうれしいですね。

妊娠中は、お肌につけるものの

成分にも注意が必要です。

特に妊娠線クリームは、赤ちゃんのいる

子宮の近くの皮膚に塗ります。

皮膚表面から体内に吸収され、

赤ちゃんにも吸収されていきます。

そのため、完全オーガニックである

ベルタマザークリームは、

赤ちゃんにもうれしいですね。

２位無印はホホバオイルとアーモンドオイルがおススメ!?

妊娠線を作らないための徹底ケアランキング、

第二位は無印のオイル！

妊娠線ケアには、無印のオイルも人気です。

無印には、さまざまなオイルが売られています。

中でも妊娠線予防に効果があると人気なのが、

ホホバオイルとアーモンドオイル。

ホホバオイルは、人間の皮脂と似ていて

刺激が少ないのが人気の理由。

肌になじみやすく、浸透しやすく、

保湿力が高いオイルです。

アーモンドオイルは、加えて美白効果があります。

妊娠線は、できたばかりのころは、

赤紫色のひび割れのようです。

この症状に、アーモンドオイルの

美白作用が効果を発揮します。

また、ホホバオイルより保湿力が高く

乾燥による肌荒れを防ぎます。

こうしたメリットと、無印良品で

簡単に買える手軽さから、人気となっています。

３位ニベア青缶ならどこでも買えて手軽に妊娠線予防!?

妊娠線を作らないための徹底ケアランキング、

第三位はニベアの青缶！

毎年冬になると、ハンドクリームはニベア。

そういう人も多いのではないでしょうか。

ハンドクリームで人気のニベアは、

妊娠線予防にも人気です。

ボディクリームもおすすめですが、

こってりした青缶が、保湿力が高く

好き、という人もたくさんいます。

ただ、ニベアの青缶は、塗りにくいのが欠点。

特に妊娠線予防の場合、お腹全体や

おしり、太ももなど、広範囲に

塗る必要があります。

そのため、堅めで伸びがわるい

ニベアの青缶は肌に負担がかかると

敬遠する人もいます。

妊娠中のママたちの必須栄養素、葉酸。

様々な葉酸サプリが出回っています。

この葉酸サプリ、効果で一番人気なのは

どの商品なのでしょうか。

1位　ベルタ葉酸サプリが人気の理由は？

ベルタ葉酸サプリが人気の理由は、

なんといっても高品質のサプリが

お手頃価格飲めること。

サプリは、どうしても品質が高いものほど

値段が高くなる傾向があります。

しかし、ベルタの葉酸サプリは、

葉酸が400μｇ含まれているだけではありません。

鉄分、ミネラルなどの妊娠に必須の栄養素が

たっぷり含まれていると、ママたちから大人気なのです。

妊娠中に必要な栄養素は葉酸だけではありません。

とくにつわりで苦しむママにとっては、

食事をするのも大変です。

そんな中で、ビタミンやミネラルも27種類、

６種類の美容成分まで含まれた無添加の

ベルタ葉酸サプリは大人気なのです。

2位　美的ヌーボがセレブママに人気の理由は!?

2位は美的ヌーボ。

美的ヌーボは、価格が他の葉酸サプリの倍近くする

高級サプリです。

イメージキャラクターも、東尾理子さんや

平愛梨さんがつとめるセレブサプリ。

1カ月で9000円ほどかかってしまうため、

それだけの価格を支出できるママの中には

飲んでいる人もいます。

気になる品質は、どうなのでしょう。

葉酸は、ベルタと同じ400μｇが含まれています。

そのほかには、ビタミン、ミネラルなども

含まれていますが、ベルタに含まれているアミノ酸の

含有がありません。

アミノ酸は、タンパク質などからの摂取が可能。

つわりのない人なら美的ヌーボでも

充分葉酸を摂取できるでしょう。

3位　価格で選ぶならオーガニックレーベル!?

葉酸サプリもピンからキリまであります。

それこそ、1カ月で1000円未満のサプリメントもあります。

しかし、そういった価格帯のサプリメントは

多くが葉酸の含有量が少なくなっています。

それだけでなく、原料が天然由来ではないなどの、

懸念材料がいくつかあります。

そのなかでも比較的安心して飲める低価格葉酸サプリが

オーガニックレーベル。

葉酸も、妊娠中に必要な400μｇがしっかりと摂れます。

つわり中に心配なビタミンやミネラルも

数多く含まれており、安心して飲めるでしょう。

ただ、葉酸以外の栄養素に対する情報開示が

あまりされていません。

赤ちゃんのためには、何がふくまれているか

きちんと知りたいもの。

そういった点では少し不安が残りますね。

つわりがひどくて何も食べられない。

食事の好みが変わってしまい、

特定のものしか食べられなくなってしまった！

そんな妊娠中のママの心配事が、

お腹の赤ちゃんの健康。

つわり中でも安心して過ごすための秘訣を

確認しましょう！

赤ちゃんに悪影響がある食べ物第一位は刺身!?

妊娠中のママたちにとって気になるのが、食べ物。

中でも、今まで好きで食べていたものが、

妊娠中はよくない、と聞いてしまうと

一気に不安になりますよね。

そんな食べ物の第一位が、お刺身。

お刺身が妊婦にＮＧと言われるには理由があります。

それは、加熱した食べ物に比べて、

不安だから。

特に、最近では、寄生虫の繁殖が話題です。

この寄生虫、もちろん妊婦でなくても

刺身で食べると腹痛などを引き起こします。

しかし、妊娠中は特に体調に気を付ける

必要があります。

刺身はどうしても食べなければならないものでは

ありません。

あえてセレクトする必要はないでしょう。

妊娠中に控えた方がよい食べ物２位はウナギ?!

妊娠中に控えた方がよい食物の1つに、

ウナギがあります。

このうなぎ。

栄養たっぷりで、むしろ身体によいのでは、

と考えている妊婦さんも多いのではないでしょうか。

しかし、この栄養たっぷりのウナギが

食べ過ぎではいけないのです。

ウナギには多くのビタミンＡがふくまれています。

栄養価も高く、それだけ見れば、大変体に良い食べ物です。

しかし、妊娠中に限って言うと、

この多すぎるビタミンＡがママと赤ちゃんに悪影響を

与えてしまうのです。

もちろん、時々食べる分には構いません。

ただ、毎日ウナギ、というのは

やめておきましょう。

3位妊娠中のカップ麺で赤ちゃんがアレルギーに!?

第3位は、カップ麺。

このカップ麺。

皮肉なことに、つわり中に大好きになってしまう

ママが多いことでも有名です。

他のものは食べられないけどカップ麺なら、

という人も少なくありません。

しかし、カップ麺にはほとんど栄養が含まれていません。

にも関わらず多くの塩分と油分がたっぷり。

添加物も大量に含まれています。

こうした添加物はママをとおしてお腹の赤ちゃんに

吸収されます。

いくらつわりで食べ物が食べられないと言っても、

カップ麺ばかり食べるのは絶対にやめましょう。

東尾理子さんが、二人目になる女の子を出産しました。

1975年生まれの40歳での出産！

素晴らしいことですよね。

高齢出産の定義は●歳以上？妊娠が難しくなる？？

かくいう私も、一子目の妊娠までは、

願掛けに行ったりもしました。

しかし今思えば、妊娠前から出産を通じて

大切なのは健康な体作りです。

女性だけに意識が向きがちですが、

男女ともに「活力」を上げて妊娠に向けた体をつくり、

維持していくことが大事だと思います。

35歳を過ぎての妊活。妊娠に繋がるポイントは？

ただでさえ、ストレスを抱えがちな今の世の中。

そのうえに、妊活となればさらにストレスを抱えてしまいます。

心身ともに抱えるストレスに対抗し、

妊娠のために必要な健康と活力を養うために

不足しがちなビタミンやミネラルを補いましょう。

妊活時のプレッシャーやストレスを解消する栄養素はコレ！

ストレスには、DHAが役に立ちますし、

葉酸や亜鉛といったビタミン・ミネラルは

男女ともに活力向上に大切なものです。

年齢を重ねるごとに肝機能が弱まってきます。

そのため体内に必要なアミノ酸や核酸といった

新陳代謝を活発にする物質が不足しがちに。

妊娠確率を高める身体の仕組み。新陳代謝アップの秘訣は

体を若々しく保つために、

新陳代謝の働きはたいへん大切な体のしくみ。

まさに、活力の根源といえるでしょう。

高齢出産の場合にも、当然、

新陳代謝をスムーズに働かせることが大切になってきます。

身体の活力を高める葉酸が妊娠へと繋がるのはなぜ？

妊活時に、特に注目が集まっているのが葉酸です。

ビタミンB群の葉酸は補酵素といって、

体内で新陳代謝に大切なアミノ酸や核酸を

合成してくれる働きがあります。

妊娠力を高めるために、葉酸と合わせてとりたい栄養素たち

しかし、ただ葉酸だけをとるよりも

他のビタミンやミネラルをバランスよく取り入れることで、

より葉酸の補酵素としての働きが高まります。

そこで、最近ではマルチビタミンや

マルチミネラルといったバランスよく栄養素を摂る

サプリメントに注目が集まっています。

東尾理子さんが妊娠した「美的ヌーボプレミアム」。おススメの理由は？

東尾理子さんがおススメするサプリ

「美的ヌーボプレミアム」は、

ご自身も妊娠・授乳期間を通して愛用されたサプリメントです。

妊娠期間を通して必要な葉酸が400μｇ含まれています。

人気のポイントは葉酸だけじゃない、●●が含まれていること

もちろん、葉酸だけではなく、

体に必要なビタミン・ミネラルが27種類もふくまれています。

ＡＣＥと略される抗酸化ビタミン、ビタミンＡ、

ビタミンＣ、ビタミンＥももちろん含まれていますし、

DHA・EPAも配合されています。

高品質の天然素材使用。添加物、保存料は不使用で安心！

しかも、それらのビタミンやミネラルは化学合成ではなく、

天然の動植物から抽出された体に優しいサプリメントなんです。

錠剤にするための添加剤にも合成添加剤や保存料は

含まれていませんから、意識の高い人も安心ですね。

9割の方がリピートしているというのも納得です。

サプリは品質が命！

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