ベルタ葉酸サプリや美的ヌーボで話題の葉酸。葉酸って何?

178493509

 

 

1912年、ポーランドの生化学者

カジミール・フンクという人が

アミンという化学物質に似た、

脚気(かっけ)に有効な成分を見つけました。

 

そしてこれをVITAMINEと名付け、発表しました。

これがビタミン(VITAMIN)の発見です。

 

妊娠中に必要なビタミン。葉酸の正体はビタミンB?

How-Wear-Maternity-Clothes-After-Baby

その後、A、B、…とアルファベット順に

ビタミンが発見されますが。

 

後で、ビタミンB群という

「これは、Bの仲間って分けたほうが良いな」と

いうことでビタミンB1、B2、…と

今度は数字で仕切り直されたりしています。

 

さて、ビタミンMともビタミンB9とも

言われているビタミンが葉酸です。

 

葉酸とは?どんな成分?なぜ妊活や妊娠初期に重要?

Picture1

葉酸とは、酸っぱい葉っぱと書きますが、

果たして酸っぱい葉っぱなのでしょうか。

 

葉酸は、Lucy Willsという

女性学者によって発見され、

ビタミンMと名付けられました。

 

その頃、別の研究チームがほうれん草の葉から、

同じ有効成分を見つけました。

 

葉から抽出したので葉酸と名付けられました。

 

ベルタ葉酸サプリにも含有されている●●。正体はビタミン「M」?

pills

研究の結果、この葉酸は

ビタミンB群の仲間であることがわかり、

ビタミンB9という番号になりました。

 

なんと、女性にとって大事なビタミンの葉酸は、

女性科学者によって見つけられたんですね。

 

葉酸が妊娠中に大切な理由なズバリ●●だった!?

1421876680_grace-gerber-baby-zoom妊娠中に葉酸が必要といわれるのはなぜでしょう。

 

それは、葉酸が血液量を増やすのに

とても大切な栄養素だから。

 

妊娠すると、お腹の赤ちゃんのために、どんどん血液を

供給する必要がおこります。

 

そこで、ママは貧血気味になること多くなります。

 

この貧血に効果的だと言われるのが葉酸。

 

造血ビタミンともいわれる葉酸は

お腹の赤ちゃんの健康に役立ちます。

 

それだけでなく、ママの健康にも大切。

 

とても効果的な栄養素なのです。

 

葉酸サプリを飲まないでもデメリットはない!?

Picture1

では、葉酸はサプリを飲まないでも充分に

摂取できるのでしょうか。

 

普段サプリを飲む機会のない人には、

サプリ自体違和感を感じるもの、という人も

少なくありません。

 

そういった人は、できるならサプリを飲みたくない、

と考えます。

 

しかし、妊娠中に必要な葉酸を、食事だけでとるのは

実際的に不可能です。

 

赤ちゃんを妊娠中のママに必要な栄養は

簡単に言えば2人分以上。

 

妊娠したからと言って、いきなり倍以上の食事をとることは

不可能です。

 

栄養失調、葉酸不足による赤ちゃんへの悪影響を

避けるためには、葉酸サプリを使用するようにしましょう。

 

 

コメントを残す