頭の良い赤ちゃんを生みたい。IQ の高い子は産むことができる?

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蛙の子は蛙というけれど、

できればトンビが鷹を生みたい・・・。

 

自分は頭が悪くて苦労したけど、

子どもは勉強が良くできる子になってほしい。

 

赤ちゃんの頭のよさは、

妊娠中からある程度対策をすることができます。

 

妊娠5ヶ月までのβグルカン摂取で脳が発達?

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最近の研究結果で明らかになっているのが、

βグルカンの胎児へのよい働き。

 

免疫をアップさせるβグルカンを

妊娠中に摂取することで、

お母さんの体調もよくなり、

また、赤ちゃんの脳細胞も増加することが

明らかになっています。

 

教育先進国、韓国取り組み。●●スープが赤ちゃんを天才に!

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おとなりの韓国は、教育先進国として有名です。

 

韓国で、妊娠したお母さんたちがよく食べるのが

ワカメのたっぷり入ったわかめスープ。

 

大きなどんぶりが真っ黒になるほど

大量のワカメを毎日食べます。

 

そのせいでしょうか。

 

韓国人の皆さんは、国外で活躍される人が多く、

経済や先進科学、医療の分野も

どんどん発展していますね。

 

東尾理子さん実践。妊娠初期の葉酸摂取で東大進学率がアップ?

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よく知られているのが、

妊娠前から妊娠初期の葉酸摂取。

 

この時期に葉酸を摂取することは、

赤ちゃんだけでなく、

お母さんの体調管理にもとても役立ちます。

 

葉酸摂取のためには、たくさんの

サプリメントがあるので、品質の高いものを

摂取する必要があります。

妊娠中に気を付けたい食事は夕食の時間!?

Picture1妊娠中は食事できちんと栄養を取っておくことが

とても大切です。

 

しかし、つわりや体調不良で思うように

食事ができない人も多いでしょう。

 

そこで気にしたいのが、夕食の時間。

 

普段は旦那さんに合わせて遅くなっている人も

多いでしょう。

 

しかし、妊娠中はあまり食事が遅くならないように

気を付けた方がおススメです。

 

といのも、あまりに夕食が遅く、空腹時間が長いと

つわりが悪化する恐れがあるから。

 

早めに夕食をとる、おやつを賢く食べる、などして

つわりと上手に付き合いましょう。

 

つわり中でも安心の体調管理に役立つのは話題の●●だった!

Liver Green Bean Stir Fry

つわりで食事が思うようにできない。

 

そういった場合は、サプリメントを賢く使いましょう。

 

中には、サプリメントに拒否反応を示す人も

いるかもしれません。

 

しかし、最近のサプリはとても高品質。

 

食材をそのまま摂取するよりも、吸収率や

栄養価で勝っているほどです。

 

毎食栄養満点の食事を作るのは、

ただでさえちょっとしたストレスです。

 

体調の崩れやすい妊娠中ならなおさら。

 

サプリメントと賢くつきあって

快適なマタニティライフをおくりましょう。

 

 

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